健康

【食譜分享】零難度炒出大排檔風味!滿口酸甜咕嚕肉!

想當年我家政堂第一樣學的是大排檔必點酸甜咕嚕肉,最近好想回味一番,所以我上網看食譜煮,味道雖然不及大排檔野味,不過都好好食呀,而且更加健康添! 材料豬肉 半斤三色椒 各半個雞蛋 一隻菠蘿 醬汁- 依個餸最重要既一環!茄汁 糖 鹽 豉油 醋 適量 步驟 1. 豬肉,三色椒及菠蘿切細件 2. 豬肉以少量鹽及胡椒粉醃好,放雪櫃待1小時3. 豬肉拿出來後打蛋並混合,再以粟粉沾好四面 4. 中火放油炸豬肉,待油滾起就小心放入豬肉 5. 炸5分鐘拿起備用 6. 中火下油起鑊倒入三色椒炒2分鐘拿起 7. 中火倒醬汁,滾起先倒豬肉炒炒,再倒入其餘材料 8. 最後炒2分鐘就搞掂了 煮餸小貼士*大家要先確認進食者對材料無敏感**食譜只供參考,一切份量大家要自行判斷 餸飯一流分享: 健康三色煎豆腐 配飯一流!蕃茄煮三文魚 野味

 

kylife
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簡單家常食譜分享!雙色粒粒煮豆腐彈牙蝦球

今次我分享一款超快搞掂的蝦球菜式,製作簡單又好味,簡單一招就令急凍蝦變得彈牙! 材料急凍蝦仁 14隻豆腐 2塊粟米粒 適量蘿蔔 適量 步驟1. 蝦仁先解凍,再係蝦背切一刀,用少量鹽及粟粉醃,放雪櫃1小時後,用水沖乾淨備用 2. 蘿蔔切粒,豆腐切件 3. 中火下油起鑊煎蝦仁,每邊煎1分鐘拿起備用 4. 中火下油起鑊,所有材料倒入炒一炒 5. 倒入適量豉油糖鹽,粟粉及水混合 6. 再煮兩分鐘搞掂啦 小貼士*大家要先確認進食者對材料無敏感*食譜只供參考,一切份量大家要自行判斷 餸飯一流分享: 健康三色煎豆腐 配飯一流!蕃茄煮三文魚 超簡單餸菜!冬瓜煮肉碎 野味煮!滋味洋蔥栗子炆雞 爽口紅蘿蔔配薯仔!簡單炒三絲 配飯一流!不辣超野味!螞蟻上樹 $18搞掂!老少都能吃!魚肉豆腐老少平安 富維他命C,豐富膳食纖維!薯仔煮

 

kylife
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屋企炮製惹味素菜話咁易!惹味三色素炒分享

其實係屋企煮個惹味素菜健康真係唔難嫁,今次分享比大家惹味三色素炒,煮出嚟又入味又好味! 材料 薯仔 兩隻 紅色燈籠椒 半隻 四季豆 半斤 步驟 1. 所有材料切條狀 2. 薯仔先浸水30分鐘 3. 中火下油起鑊炒四季豆,關蓋煮2分鐘拿起 4. 中火下油起鑊炒薯仔,關蓋煮4分鐘拿起 5. 中火下油起鑊炒燈籠椒一分鐘後倒入所有材料 6. 以少量豉油糖鹽及粟粉調味 7. 簡單炒一炒混合味道就搞掂了 煮餸小貼士 *薯仔煮前浸水以減低薯仔內既澱粉質 **三色炒材料可以轉紅蘿蔔或者 ***大家要先確認進食者對材料無敏感 ****食譜只供參考,一切份量大家要自行判斷 一屋一貓兩B生活分享、每週小煮意食譜、親子好去處、大家記得要follow呀! --------------------------------- 快

 

kylife
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又有清甜湯水食譜!無花果雪耳潤肝腎湯,大人小朋友都岩飲!

今次繼續分享坐月平補素湯比大家,無花果雪耳潤肝腎湯,飲落清清甜甜,而且都岩小朋友飲嫁,所以我一路飲,皓皓係隔離都飲唔少添,一煲湯搞掂坐月同小朋友飲添! 煲湯材料 核桃 栗子 腰果 各半碗 無花果 4個 雪耳 1個 果皮 1角 煲湯步驟 1. 雪耳用凍水浸15分鐘、去核切件 2. 果皮浸軟刮瓤 3. 無花果切半 4. 所有材料放煲,中火水滾計煲2小時熄火 煲湯小貼士 *材料方面瘦肉可以代替栗子**大家要先確認進食者對材料無敏感***食譜只供參考,一切份量大家要自行判斷 坐月湯水分享: 產後平補湯水 - 豐富蛋白質 & 補腦!紅腰豆腰果合桃瘦肉湯 產後平補素湯 - 淮山栗子素湯 產後上奶湯水 - 木瓜魚尾花生湯 孕婦湯水分享: 提升免疫力、補益肝腎!蟲草花雪耳素湯 健脾益氣、潤肺!北芪黨蔘豬展湯

 

kylife
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孕期如何補充營養?

孕期如何補充營養? 記住這四個飲食原則 懷孕期間一定要注意營養平衡,保證每天有足夠的能量攝入,只有攝入足夠的礦物質和維生素,才能為胎兒生長發育提供良好的營養基礎。 懷孕期間我們如何有效補充營養? 1、合理的補充蛋白質 蛋白質是生命必不可少的營養進行物質,參與了肌肉內髒神經網絡系統發展以及學生骨骼,懷孕中期我們需要補充15克蛋白質,懷孕晚期補充25克。尤其是多吃富含優質蛋白質結構比較具有豐富的蛋類、奶類、瘦肉類研究以及豆類等。 2、科學吃飯 田原香滴雞精的口味款式最多,共有16款口味,其次是王朝滴雞精,共有6款口味,鴻福堂滴雞精有2款口味,而白蘭氏萃雞精則只有1款,為符合不同體質人士的補身需求,分階段補養,包括:成年男女、備孕夫妻、孕婦懷孕及坐月期、哺乳媽媽、工作壓力大上班族、長期熬夜者、年長者及兒童或熱底人士都合適。 從在母體內食物中獲得胎兒的營養,母親的營養攝入量直接決

 

規律生活是健康長壽的秘訣
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血糖管理 ♥ 方便衛生 ♥ 仿如無痛►美國VivaChek血糖檢測優惠套裝

#網購超方便 #85折優惠 血糖水平指血液中嘅葡萄糖(糖)數量, 正常水平為4~7 mmol/L。 水平過低,就會產生低血糖症; 水平過高,可能會患上糖尿病。 想預防血糖相關疾病, 就要好好管理自己嘅血糖水平。 ♥ VivaChek血糖檢測優惠套裝 ♥ 會係一個好選擇! ►美國專利品牌 ►全球領先技術 ►獲美國FDA、歐盟CE等國際認證 ►獨立包裝試紙,衛生、防潮、便攜 ►特幼針頭,採血舒暢,仿如無痛 ►微小血量,5秒測試,測量準確 ►質量可靠,無需調碼,方便簡易 ►特設WhatsApp專線跟進售後服務 而家網購可享85折: ►https://buyings.cc/c/TX8nzfxI8 ►優惠碼:bc240 VivaChek https://www.faceboo

 

Amy Ng
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感冒期間飲食也需多注意 吃錯了花錢又遭罪

節轉換、出入冷氣地方經常忽冷忽熱很容易造成傷風感冒,除了睇醫生食藥、注意保暖之外,感冒期間飲食也要小心不要亂食,以免食錯食物令病情加重!下面就為大家介紹一下甚麼是感冒飲食要留意的。 圖片來源:freepik 1. 不要嗜甜 如果你喜歡甜食,那在感冒時飲食就要忍下口,因為甜食很易「惹痰」而且令到你腹脹和降低食慾,不論是糖果點心還是芒果、荔枝等的高糖水果都最好避免進食。 2. 多食柑橘類水果或莓果 感冒時的飲食可以多食柑橘類水果或莓果,像橙、檸檬和西柚等含維他命C不在話下,它們還有豐富類黃酮可以增強免疫力、減輕發燒狀況;而士多啤梨、藍莓等莓果就有一種槲皮素可以紓緩感冒引起的喉嚨痛。 3. 不要食辛辣食物 感冒時我們的腸胃會比較脆弱,好像辣椒等辛辣、具刺激性的食物很容易對腸胃造成紊亂,甚至引發噁心、嘔吐,所以感冒時飲食要盡量清淡、易消化。 4. 多食洋蔥、大蒜、薑

 

咪兔
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迷你輕巧 ♥ 紫外線殺菌►德國寶UV-C LED牙刷消毒盒

#網購超方便 #折上折 有研究發現, 牙刷細菌比馬桶多! 唔想將病菌食落肚, 有咩辦法? 我最近就用緊: 德國寶UV-C LED牙刷消毒盒(行貨) UTS-001 [配件:底座、Micro USB充電線] ♥ UV-C紫外線殺滅99%*牙刷上常見細菌 ♥ 各種牙刷及電動牙刷頭都啱用 ♥ 安全環保殺菌,無化學物、無異味 ♥ USB充電,居家旅行都咁方便 ♥ 關蓋自動消毒5分鐘,完成後自動關機 ♥ 配備開蓋自動停止運行安全機制 粉色盒身設計,迷你輕巧, 放背囊、手袋,方便易攜, 消毒過程簡單方便又快捷, 用後倍感安心、放心, 真係好值得推介呀! 而家係Best Buy Shop網購, 可享 #折上折: ►https://buy

 

Amy Ng
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香港製造 ♥ 舒服、透氣度高►Neulife醫療級口罩

#限定優惠 #送天仁茗茶現金券 長時間侷於口罩下,真係透不過氣! 令毛孔容易閉塞,導致出現口罩肌, 頻頻遇上暗瘡、黑頭、粉刺等問題, 唔想咁,就要識揀優質高效嘅口罩! 最近就用緊Neulife嘅醫療級口罩。 ►香港製造 ►符合美國ASTM F2100-19 LEVEL 3標準 ►有效過濾細菌(BFE)及微粒子(PFE)達98%以上 ►通過美國Nelson Labs之皮膚敏感測試,不傷皮膚 ►SGS報告證明口罩含菌量少過1 cfu/g, 遠遠低於歐洲標準要求嘅30cfu/g 呢款醫療級口罩舒服、透氣度高, 特軟彈性舒適耳帶唔會箍親耳仔, 又可減輕口罩內水蒸氣嘅聚集, 塊面少咗出油, 改善到暗瘡、黑頭及粉刺問題。 仲有粉紅、粉藍色兩款,襯衫一流呀! 著數分享 Neulife x天仁茗茶 限定優惠: 由即日起

 

Amy Ng
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強制新思維大數據現場統籌的企業級平台的整合

在移動通過互聯網的真實生活體驗不同場景下,消費者更需要的一個個小而美、體驗到了極致,一個個鮮活、及時、可以讓你毫不猶豫地去朋友圈進行分享的產品技術應用研究場景。 而且,只有注重真實場景的移動和用戶體驗,才能給企業帶來價值。 為此,營造一個多元化發展立體應用場景,打通生產線上、線下進行融合的全事業管理平台,賦能事業合作夥伴可以更好地鏈接千禧一代,就成了 NU SKIN 如新在2018年的重要發力點。 在線上,如新和阿裏雲合作,打造了一個囊括服務、開市、銷售、下單、分享和社交等功能於一體的平台——星享城,它完全針對年輕人的生活模式和生活形態,賦能事業經營夥伴能夠有更好的工具和理念服務千禧一代。此外在今年10月,為了更好地擴展客源, NU SKIN 如新還在微信平台開出了官方旗艦店,開啟了在社交電商領域的探索。 線下,NUSKIN專注於基於現有生活體驗館和形象店的新

 

cidulo
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無國界醫生致力於減少那些本可避免的死亡

從1980年代開始,盡管無國界醫生彼時規模發展仍然很小,還在不斷建立企業運行的規范,但它已經研究試圖通過打破既有的緊急救援系統框架,開始工作介入比如在烏幹達的昏睡病這一部分地方流行病。 昏睡病是由昆蟲介導的傳染病,但由於錐蟲病只能在一定條件下生存和傳播,其感染范圍有限。因此,在20世紀90年代昏睡病成為流行,主要是感染者,大多是烏幹達的貧困人口。而且由於非洲錐蟲病的毒品利潤不高,毒販子沒有生產意願,這就造成了窮人生病而沒有醫生的痛苦狀況。自上世紀90年代以來,無國界醫生一直致力於為該地區的非洲錐蟲病提供醫療服務,並試圖建立一個以人道主義為基礎的醫療生產系統。這讓無國界醫生走出自己一個急救員的角色,轉而需要和當地社群和當地人民政府通過建立企業相對其他長期的聯系與合作。在這次實踐嘗試中,無國界限制醫生可以展現出的是比當地弱政無能的政府具有更強的能動性。無國界醫生的人道救援工作,需要由專業的醫療

 

cidulo
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產婦坐月子能吃滴雞精?

我漂亮的小科學素養,和朋友們通常喜歡談論補充劑的話題,聲稱IQ不交稅,所以我的朋友有這方面的問題,都願意教我。前幾天,有個同學突然在微信上問我滴雞精是什么。 說實話,我第一次聽到這個名字,所以我問他發生了什么事。他解釋說,他的第二任妻子幾天前剛生完孩子,住院的時候,另一個安利孕婦給了她一種補藥,就是烏骨山湯,一種烏骨雞精飲料,然而,對於不同需求的人,還建議不同時間點喝雞滴,可以實現個人所希望的效果。 延伸學生閱讀:享受食尚美味滴雞精成養生作為幫手 ●希望吸收效果快 如果想滴雞精可以快速吸收,效果可以展示,建議空腹喝滴雞精。 何時喝滴雞精效果最好?這營養師曝光時間來吸收最好的 ●要保持一整天能源集團 如果你想保持精力充沛一整天,建議喝雞滴在上午。 ●蛋白質需求量大的族群 老年人、容易出現感冒的小朋友,以及自己懷孕婦女,需要我們更多研究蛋白質需求量,田原香滴雞精更是少數有自

 

cidulo
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【信報專欄】抗疫自救懶人包

自發現首宗新冠肺炎至今已大半年,近來全球疫情更有反覆向上趨勢,最嚴峻的時間仍未過去,甚至還沒有到來,全球尤其香港明年處於五黃大病大災難位,經濟到了今年立冬起,將逐步陷入嚴重的衰退約兩年多,現在不少人的工作收入、生意、健康情緒因着疫情等因素已受到不同程度衝擊,未來更惡劣的環境下,風水命理上可如何自保? 犯太歲不利健康 有好的健康才能戰勝困難,2020鼠年,對屬鼠、馬、兔的人為犯太歲年,明年2021牛年,屬牛、羊、狗的人屆時也為犯太歲年。前者於明年立夏前,後者自今年立冬直至明年整年,於健康上也要多加注意。 風水上,假如家中或公司附近有動土如起樓、拆樓、搭棚、外牆維修、掘路、上下5層或同層裝修等,而動土持續約兩星期以上,對健康也會造成壞的影響,建議擺放適當的風水布陣,如五行化動土局來化解,或於動土期間搬離較好。 另外,現在直至明年立春前,可於家中及公司的正東與正南,明年立春後則於

 

Kevin Lau
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對於病貓種治療方法也許是有效的

除了對病貓適當的治療外,這種治療方法也許是有效的 貓生病了,鏟屎官正在遭受的大部分時間。 它本身無法和我們溝通,不會積極主動告訴學生我們它哪裏不舒服或者有什么不同症狀,更多的治療研究方案設計還需要靠我們鏟屎官自己和獸醫制定。 生病去醫院,正常愈合過程的一部分。我們還可以使用額外的護理療法,以幫助貓恢複“健康.”在某些情況下,這種治療方法的治療將是不可思議的,貓可以直接疾病自愈。 支持性療法簡述 支持性治療是一種旨在確保貓身體正常功能,滿足和支持身體所需條件的治療方法。 它適用於治療的所有階段,從最初的症狀到診斷前,治療和預後。從身體來講所需要的條件下,它可以分為五大類,即:水,營養,呼吸,溫暖的環境。 支持性療法詳解(重點) 在簡短的提到五個類別,我們逐一分析: 一、水 相關推薦:寵物配藥 很多相關疾病,都會影響導致一些貓咪停止飲水,對於貓咪管

 

花落人无情
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提高自生免疫力,跟病毒君說拜拜!

每逢轉季或遇上大型疫症爆發都會令人心惶惶,預防疾病措施固然要做足,但自身免疫力也是重要的一環,等到患病時才治療就太遲了,所以我們要提高免疫力,養成以下的好習慣,鍛鍊出強健體魄! 圖片來源:freepik 均衡適量飲食 健康身體從來離不開飲食,人體要攝取各種足夠營養才能提高免疫力。我們的飲食應以碳水化合物質為主,維持人體活動所需的能量。同時亦需吸收不同的礦物質、維他命、和膳食纖維,而這些營養都可以從蔬果和肉類中獲得。每天最少吃兩份水果及三份蔬菜,因為水果和蔬菜中含有許多有益的礦物質和維他命,可提高免疫力和抵抗疾病感染。 此外,應避免暴飲暴食;進食過多垃圾食品,如炸物、含精製糖的食品等等;避免吸煙飲酒,因為這些習慣都會降低免疫力,削弱免疫系統。 定期運動 定期做中等強度運動可以鍛煉身體,也有助於提高免疫力和改善健康,每週進行最少3至4次帶氧運動,每次45分鐘,足以改善心肺功

 

咪兔
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美肌。養生►「好茶養生」茶包及小食+ FB Giveaway第11回!

#得奬者100名 #送完即止 茶能養心,順應天時,養生百年! 您又有冇飲茶嘅習慣呢? 隨年月增長,越明白養生嘅重要性, 除會用護膚品,更會注重內在調理, Keep住食補充品及飲養生茶! 本地品牌「好茶養生」嘅茶包及小食, 純天然、零添加,絕無色素及防腐劑。 配合中醫師團隊提供專業可靠的配方, 結合傳統智慧及科學,加上獨立包裝, 啱晒一眾繁忙又注重健康嘅都市人呀! 云云茶包中,我最鍾意苿莉玫瑰茶, 沖起來滲出陣陣清香,入口清甜舒心。 仲可美白袪斑、安神靜心、延緩衰老, 一杯美肌! 配埋小食甜蜜蜜薑糖,化痰止咳、 驅寒暖身,正好補補我嘅血氣不足! 著數分享: 咁正嘅茶包及小食,當然要開心分享! 現送出「好茶養生」茶包/小食兩包試用裝(款式隨機)。 名額只限100名,送完即止! 快D去我FB玩啦!

 

Amy Ng
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抗疫必備 ♥ 殺滅99.9%細菌病毒►皇牌消毒產品 SanitCare PLUS

疫情反覆,齊心抗疫,不能鬆懈, 個人及家居都要做好清潔同消毒, 當中「消毒噴劑」更要好好挑選! A.B.Cleanik皇牌消毒產品 SanitCare PLUS天然殺菌消毒噴劑 ► 美國製造 ► 針對冠狀病毒,重點加入有效成份Benzalkonim Chloride, 加強防疫效能,加快消毒速度,減低交叉感染的機會 ► 獲EPA認證,安全可靠 ► 無酒精成份、温和安全,防敏不刺激 ► 安全無毒配方,無須使用氯、漂白水、乙醇、酒精等 有害的化學成分亦能有效消毒殺菌 ► 長期使用都唔會衍生超級惡菌,環保又有效 使用方法簡單又直接: ♥ 直接搓手,無需過水 ♥ 一噴一抹,同步殺菌、消毒、清潔 ♥ 亦可代替酒精長期使用 ♥ 適用於所有易有細菌及病毒嘅地方 (包括:餐具、衣服、玩具、地毯、門鎖

 

Amy Ng
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【二零二零・立秋「敢」想】

還記得 2013 年某月某日起不時向某些熟絡的客人、朋友提出關於近年因風水八運轉九運所帶來的問題包括嚴重的天災、人禍、疾病等,多年來更一直指出近年起的數年此等問題會較 2003 年沙士時期的更為嚴重多倍,加上屬火的風水九運定必令同樣屬火的電腦科技大行其道,人類的生活再不一樣,事事依賴科技並融入我們的一事一物,更會不斷取締不少基層與專業人士的職位。 又記得當時有部分客人認為沙士時期已是很嚴重,相信沒有比沙士更嚴重,有些客人、朋友更認為科技取代人類及融入生活只是電影中的情節。然而,這一切一切已逐步浮現、出現,不到你不相信。 一年又一年,轉眼間已來到 2020 年,對筆者而言,以往預期的事逐一「實現」,真的不知道以「開心」還是「憂心」的心情面對。 有時自己也覺自己「很長氣」,時時講,經常講,回顧去年立秋前筆者寫的一篇文章(見【二零一九・立秋】一文),去年再・再一次指出「明年起的數年全球

 

Kevin Lau
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益生菌為年輕女性增添活力

現代女性由於工作節奏快、生活壓力大,無暇顧及飲食文化營養,常吃快餐或方便食品,因而造成營養不平衡,易出現胃腸系統功能紊亂、肥胖、免疫力下降等健康問題。除了通過合理利用生活保健之外,益生菌正是為女性心理健康保駕護航的有力武器。 女性由於生活的自然的緊張無序的方式生理上的變化,以及飲食不當,可導致腸道老化,不平衡腸道菌群出現。益生菌可粘附形式對腸粘膜保護膜,讓其他病原體無法涉足其中捷足先登,從而起到占位符的保護作用。遇酸後一般腸道細菌往往難以生存。研究表明,腸道功能的比例較高的腸道益生菌的份額更完美,更年輕的腸道。人體腸道年輕是一個年輕的基礎。 益生菌可以防治便秘,改善患者皮膚 作為新手媽媽的我,對市面上的兒童益生菌只屬一知半解,只肯定益生菌能幫助腸胃消化,但畢竟小Timson年紀還小,不知應如何選擇益生菌,例如牌子、口碑、成分及應如何服用等。 女性便秘發病率是男子的兩倍,誰坐了很長一

 

梦醒了就什么都没了
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為什么中風的人在增加

為什么中風的人在增加? 提醒:少做4次,少吃2次,血管健康 近年來,血管疾病發病率高的趨勢令人擔憂,尤其是中老年人患心髒病、中風等主要疾病的可能性更大。 在現實生活中,由於“中風”而導致癱瘓或死亡的案例太多了。 為什么越來越多的”中風” ? 其原因,這與血管疾病不注意防治不及時有很大的關系。 所以著重提醒: 少做四件事,少吃兩件事,血管就更健康了。 少做4件事: 1、喝酒 我們都知道,“大酒飲料”,長期飲用將我們的腎髒和肝髒受到影響,增加人體器官,增加的毒素在體內,影響身體健康的負擔。同時,酒精還會造成血管,引起血壓升高,這是由於釀酒心髒率,血管擴張,導致血壓升高的損害。對於患有高血壓,就必須減少飲酒,預防血管的健康。 還有書法室、電影院等設施,配合各種有趣的藝術工作坊及活動,讓認知問題的長者也可透過藝術中表

 

天找我干嘛
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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

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  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 第二屆WWF「跑出未來」現已開始接受報名!是項活動為夜跑賽事,選定白石角海濱長廊進行。大會希望透過活動鼓勵大眾身體力行支持節能,提倡減少消耗不必要的地球資源,投入低碳生活,並籌募善款以支持WWF保育及教育工作。 WWF於去年舉辦首屆「跑出未來」,吸引了超過2,600名健兒參賽。今年賽事分為個人組、團體組﹙三至四人﹚及企業組﹙三至四人以及四人接力﹚,參加者將按性別、年齡及性質等分成 31 個組別進行比賽。所有參賽者將分別完成3公里、4公里﹙接力﹚以及新增的10公里的賽程。 你可能會問跑步與未來有何關係?不少人因為方便舒適會選擇於室內跑步,但於室內跑步時使用電燈、跑步機、冷氣的電力比室外跑步造成更多的碳排放。因此,「跑出未來」就是希望提倡戶外跑步,實踐低碳生活,關注環境問題。 今年活動除了再次邀得香港男子半馬拉松紀錄保持者紀嘉文及2010亞洲馬拉松錦標賽女子馬拉松銅牌得主周子雁繼續擔

     

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  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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