鐵質

緩解經痛不適。補充骨膠原和鐵質 ♥ Ripple 暖宮薑黃奶粉

經痛是很多女性都會遇到的問題 生理期的時候除了經痛之外,還會有頭暈頭痛、手腳冰冷、腹瀉 ... 有時痛至要食止痛藥來舒緩,但是止痛藥多食又會傷身體 其實舒緩經痛也可以從平日生活飲食著手 好似少食寒涼冰品、飲少點咖啡和多做運動等 之前儍媽試過飲黑糖薑茶來緩解經痛 最近聽聞薑黃也有減緩經痛和改善女士體質 薑黃在印度和中國是藥食兩用的藥材 大多數都製成粉末作為香料,最普遍就是用來製作咖哩 薑黃具有通經止痛、行氣活血、驅寒消炎、抗氧化等功效 可以促進子宮血液循環,減低經痛時的不適感 所以儍媽現在每日早上也戒掉飲用咖啡的習慣 改飲一杯薑黃奶粉來調理身體 ~~ 專為維持女性生理健康,舒緩及改善生理期不適而研發的瑞一寶暖宮薑黃奶粉 加入印度頂級薑黃,骨膠原及鐵質 有效改善由宮寒引起的種種生理問題,回復皮膚彈性緊緻,補充因生理期流失的鐵質

 

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[新聞]愛喝茶、咖啡「鐵質狂流失」!4類人防貧血 避開O時間喝

一白遮三醜,若能有白裡透紅的美肌,那就更好了,女性容易有貧血症狀導致臉色蒼白無血色,根據研究,每6位就有1位缺鐵,歸咎於原因,很多女性貧血是跟飲食習慣有密切的關係。 以下分成下列幾種因素,一是挑食、偏食導致營養不均衡。跟貧血有關的營養素包含了維生素B2、B6、B12、鐵及葉酸,這些營養素廣泛的存在各種食品當中,只要不偏食不挑食,應該都可以容易的攝取到這些營養素。二是為了減重或是怕胖,很少吃肉,許多女性食量小又故意吃得少,更容易缺乏足夠的營養素而導致貧血。 三是素食者,長期吃素的人,很容易缺乏鐵及維生素B12而導致貧血,因為動物性食品中的鐵質比較豐富且吸收率較高,再加上維生素B12也大部分都存在動物性食品中,所以應該多從蛋奶類、綜合維生素來補充鐵及維生素B12的不足。四是生理期大量流失鐵,生理期時會大量流失鐵質,但許多女性在生理期過後卻沒有透過飲食補足失去的鐵質,長期

 

台灣好醫生牙醫院所擔當
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三餐吃麥皮會怎樣? 吃麥皮會吃得太多嗎?醫生話…

三餐吃麥皮會怎樣? 麥皮可以多吃嗎? 麥皮是甚麼?醫生話… 三餐吃麥皮會怎樣? 2014.04.23 她說:「我家人病臥在床,不能起來,只能吃流質食物,她天天都吃得飽飽的,不知為甚麼情況愈來愈差?說話也沒氣沒力,見她很用力說話,但聽不到聲音,只能看口形,怎麼辦?」。 我問:「她吃甚麼?」。 她說:「麥皮。」。 我問:「一日三餐都吃麥皮?」。 她說:「不是說麥皮很好的嗎?吃麥皮有甚麼問題?」。 我說:「據說,麥皮有良好的降膽固醇作用,如果不是膽固醇高,不可吃太多麥皮!她吃的麥皮是即食麥皮還是要煮的呢?」。 她說:「自己煮的,我一天煮三次。」。 我問:「有加些食鹽、糖或其它東西嗎?」。 她說:「沒有。」。 我說:「甚麼都不加,怎麼成!怎能有足夠的營養!最少也要加些食鹽或糖,否則一定會無力!」。 她說:「想起來,你說的很是。我竟然忘記了。」。

 

siusiusiuec
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不用挨豬膶水, 一包SPATONE鐵質水能 可補充人體一天所需鐵質

人體需要鐵質, 尤其是女士更有此需要. 小時候媽媽都說要多吃豬肝及菠菜. ta 是不吃豬膶 (豬肝), 幸好對菠菜不抗拒. 但究竟要吃多少才能攝取足夠的鐵質? 對於ta這類不吃豬膶的人, SPATONE鐵質水能是一個很好的營養補充食品. 因為每一包SPATONE鐵質水能 就有人體所需要一天的鐵質份量. 不用計較食物營養質素是否下降. 總之一包就是一天的份量. 若遇上月事日子, 血液流失的非常時期就以兩包作為補充鐵質的份量. 如果平時是面青青的, 或者手腳冰冷, 面色蒼白, 集中力及記憶力下降, 容易疲倦, 指甲脆弱, 氣喘, 耳鳴, 心跳加速等, 就可能是缺乏了足夠的鐵質. 因為鐵質是製造紅血球的要素. 當鐵質不足時, 當然紅血球的製造也受到影響. 如果想要面色紅潤, 給人紅粉飛飛的感覺就要有足夠的鐵質, 令血液細胞可以保持正常的運動量, 把養份輸送到

 

ballet tata
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恢復紅潤好氣息 ❤️✨ 天然鐵質補品spatone

雖然到了夏天,但手腳經常是凍冰冰的,感到很冷,可能因為長期處於冷氣房吧。同事經常都說很熱要大開冷氣,我只好繼續在雪房內當雪條了。手腳冰冷的元兇是血氣差,特別是女生,總不如男生一般「熱血」呢。 數年前因為工作過勞出現輕微貧血,雖然已經康復,但日常不化妝,我依舊是面青唇白的...... 為改善這樣的情況,最近開始飲spatone 鐵質水能,希望多補充鐵質,培養更好的氣息。 鐵質是人體製造紅血球的關鍵,由於身體無法製造鐵質,需要靠食物中攝取,但食物中的鐵質只有5-10%能被身體吸收。鐵質對女性尤其重要,因為每月一次的經期都會流失大量鐵質,更是佔身體所需鐵的一半,女生特別容易感到手腳冰冷及頭暈。以前貧血的日子,醫生也會開鐵藥丸給我呢,可見鐵質是身體製血不可缺少的重要元素。而這次飲用的spatone 鐵質水能正是現代女士們的補品! 經醫學證明,spatone是安全而有

 

Purple Chiu
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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

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  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

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  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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最新活動

WeShare 送你 Duffy及 ShellieMay 可...

香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 試著好生活

    旅行後,一定有唔少心得可以話比人知,不如一齊把旅行小貼士分享比大家,令下次旅行可以更美滿! 玩樂測試專頁:https://www.facebook.com/poonwainang

  • 迷你黑洞

    二人飲食。旅遊。烹飪部落格。有什麼關於飲食、旅遊的問題也可以留言或電郵發問哦~

  • 二次元隊道研究部

    文藝廢青,憤世疾俗,志願毀滅世界,一拍兩散。

  • misskitb

    一起吃早餐 一起去旅行 一起做手作

  • 魚子醬 - 鐵人家族親子遊

    幼稚園生與全職媽媽。上山下海的鐵人家族玩樂指南。堅持「以大自然為師」的教育理念,希望認識到更多志同道合的家庭!發掘更多親子好去處

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